Kubis ungu memiliki fungsi medis dan perawatan kesehatan yang penting dan merupakan obat anti kanker alami. Ini kaya akan vitamin C, vitamin E, vitamin U, karoten, kalsium, mangan, molibdenum dan selulosa. Ini kaya nutrisi, dan nutrisi utamanya mirip dengan kubis. Setiap kilogram sayuran segar mengandung 27 hingga 34 gram karbohidrat. Protein kasar 11 sampai 16 gram, yang mengandung lebih banyak vitamin dan mineral daripada kubis. Oleh karena itu, diakui bahwa nilai gizi kubis ungu lebih tinggi daripada kubis kepala. Mari kita pelajari nilai gizinya bersama-sama!
1. Antosianin
Ini memiliki lebih banyak nutrisi karena warna ungu gelapnya. Khususnya, kualitas tinggiBubuk Kubis Ungukaya akan vitamin C, vitamin E dan kelompok B, dan memiliki antioksidan antosianin yang membuatnya tampak ungu tua.
2. Asam Folat
Kaya akan asam folat, manfaat sayuran kangkung. Oleh karena itu, ibu hamil dan penderita anemia harus makan lebih banyak. Ini juga merupakan produk kecantikan yang penting bagi wanita.
3. Sulfur
Kaya akan unsur belerang, fungsi utama dari unsur ini adalah untuk membunuh serangga dan menghilangkan gatal-gatal, dan memiliki efek tertentu pada berbagai gatal-gatal kulit, eksim dan penyakit lainnya, sehingga mengkonsumsi sayuran ini secara teratur sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit.
4. Serat
Siapapun yang rutin mengonsumsi sayur kubis dapat dengan mudah memenuhi kebutuhan serat tubuh. Sejumlah besar selulosa yang terkandung dalam sayuran ini dapat meningkatkan fungsi pencernaan, meningkatkan peristaltik usus, dan mengurangi kadar kolesterol. Selain itu, mengonsumsi sayuran kangkung secara teratur juga dapat mencegah alergi, sehingga penderita alergi kulit sebaiknya mempertimbangkan kangkung sebagai hidangan cadangan.
5. Besi
Unsur besinya dapat meningkatkan kandungan oksigen dalam darah, yang membantu tubuh membakar lemak, yang sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
6. Antioksidan
Ini juga memberi tubuh sejumlah antioksidan penting: vitamin E dan prekursor vitamin A (beta-wortel), yang melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan membantu memperbarui sel. Ini memiliki efek memperkuat tubuh, dan konsumsi teratur dapat meningkatkan vitalitas orang. Dan meningkatkan kekebalan, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
7. Mineral
Ini juga kaya akan mineral seperti potasium, kalsium, fosfor, besi, tembaga, magnesium, selenium, dll. Di antara mereka, potasium adalah yang paling melimpah, yang dapat membantu mengatur keseimbangan elektrolit, sehingga terus menurunkan tekanan darah.
Ini mengandung vitamin A yang sangat kaya, yang dapat melengkapi kebutuhan sehari-hari tubuh manusia. Semangkuk penuh daun kangkung rebus mengandung 200 persen asupan vitamin A harian yang biasa, jadi cobalah makan kangkung sebanyak yang Anda bisa untuk menurunkan berat badan.
Kami adalah pemasok Bubuk Kubis Ungu. Setiap batch barang dapat dikirimkan kepada Anda setelah pemeriksaan ketat. Untuk informasi lebih lanjut, silahkan hubungi dan pertanyaan kepada kami segera, kepuasan Anda adalah prioritas pertama kami. TERIMA KASIH ! Surel:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: plus 86-18189137076
